幅広い世代に身体と心の健康を！ばあちゃん考案の「竹体操」
今回のばあちゃんは、兵庫県明石市にお住まいのタケ子さんです！
タケ子さんとの出会いは、8月20日に、「あかしこどもラボ」とシニアフォトクリエイターである僕とのコラボ開催のイベント「ときの冒険カメラ隊 じいじ・ばあばムービー大作戦」で70代男性の友人にご紹介していただき出会いました。このイベントは、小学生がスマホやiPadなどのデバイスを使用し、映像を撮りながらシニアにインタビューを行い、シニアの人生について知るというものです。
集まった小学生は主に中学年の子どもたちが4名。インタビューを受けていただくシニアは2名。
タケ子さんは、そのうちの一人です。
タケ子さんは現在、「竹体操」というものを独自に開発し、それとコーチングを掛け合わせ、身体と心のメンタリング講師として、小学生〜80代と年齢問わず幅広い対象に対し、ご活躍されています！竹体操を通して、人が自らの力で潜在能力を引き出しやすくなり、自分軸を発見しやすくなり、少しでも幸せになれるようサポートされています。
心休まる竹のあたたかみ
タケ子さんは、「竹は人との相性がかなり良いのよ」と話されます。
竹独特の香りや質感が、自律神経や細胞と相性が非常によく、人が自分自身と向きやいやすくなるとのこと。
僕も実際に体験すると、非常に心地よく安心感を覚えました！イベントのインタビューの際に体験した子どもたちからも「なんか安心する」「気持ちいい気分になる」「なんか意識が自分の中にいく感じがする」など、かなり良い反応でした。
タケ子さんに、なぜ「竹体操」を始めたのかお聞きしました。
「人生経験が増えるにつれて、生活や人生に疲れてる人に多く出会った、みんな後悔してて自分の人生を生きれてなかったから、ちゃんと自分の人生を自分の力で歩める人を増やしたいのよ」と答えてくださりました。
タケ子さんのように、自身の経験を多世代に伝えながら、自分の人生を自分の力で歩める人が増えると、国全体が穏やかになっていくと感じる。タケ子さん、これからも一緒に生きていきましょう！！
